Receitas da Lucinha

Queridos visitantes, cozinheira(o)(s) e demais aficcionados pela gastronomia, assim com eu. Quis montar este espacinho para mostrar minhas receitas prediletas, adquiridas em livros, na família, na internet, em revistas (especialmente), e que já fiz, testei e aprovei ! Quem gostar que mande sua opinião. É quase tudo light e diet, assim como eu ;) Bom proveito !!!

terça-feira, outubro 24, 2006

Iogurte com Granola e Banana

No café da manhã dá uma energia daquelas ! Eu mesma como isso toda semana.
 
Iogurte com Granola e Banana

Ingredientes
 
2 bananas nanicas
2 xícaras (chá) de iogurte natural diet
1 colher (sopa) de açúcar mascavo
2 xícaras (chá) de cerejas sem caroço cortadas ao meio
1/4 xícara (chá) de granola
 
Pique a banana grosseiramente. Misture com o iogurte, açúcar mascavo, 1 1/2 xícaras (chá) de cerejas e 1 xícara (chá) de granola. Coloque em tigelinhas e polvilhe a granola restante. Enfeite com cerejas.