Receitas da Lucinha

Queridos visitantes, cozinheira(o)(s) e demais aficcionados pela gastronomia, assim com eu. Quis montar este espacinho para mostrar minhas receitas prediletas, adquiridas em livros, na família, na internet, em revistas (especialmente), e que já fiz, testei e aprovei ! Quem gostar que mande sua opinião. É quase tudo light e diet, assim como eu ;) Bom proveito !!!

segunda-feira, julho 16, 2007

Salada Tropical

 
Essa daqui é levinha e substitui muito bem uma refeição pesada com carne, ovos, batata-frita e tal.
 
Tente, experimente sem preconceito depois me diga se passou fome ;)
 
Beijinhos,
 

Salada Tropical
 
1 melão
1 abacaxi
3 maçãs
300 g de palmito 
250 g de peito de peru defumado fatiado.
1 lata de milho verde
100 g de passas
de meia a uma lata de creme de leite light (opcional)
maionese à gosto (aquela maionese feita em casa que usa a clara do ovo cai muito bem viu) 
1 pitada de açúcar
mostarda à gosto 
 

Modo de preparar:
 
Pique as frutas em cubinhos, tente deixar o abacaxi com cubinhos da metade do tamanho dos cortados no melão, e as maçãs mais compridinhas um pouco.
 
O peito de peru não precisa fatiar muito, prefira em fatias mesmo, dá um efeito melhor no prato. Fiz uma vez com cubinhos e não ficou tão legal

Se for usar o creme de leite e a mostarda, deixe para por somente no momento de servir.
 
Bom apetite !