Receitas da Lucinha

Queridos visitantes, cozinheira(o)(s) e demais aficcionados pela gastronomia, assim com eu. Quis montar este espacinho para mostrar minhas receitas prediletas, adquiridas em livros, na família, na internet, em revistas (especialmente), e que já fiz, testei e aprovei ! Quem gostar que mande sua opinião. É quase tudo light e diet, assim como eu ;) Bom proveito !!!

domingo, julho 01, 2007

Pudim de abóbora com cream cheese

Esse aqui ficou gostosinho, mas confesso que no finalzinho enjoa um pouco.
Pra comer de vez em quando, a receita da bem para duas bocas.
 
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Pudim de abóbora com cream cheese
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6  colheres (sopa) de iogurte desnatado
4  colheres (sopa) de farinha de trigo
1  colheres (sopa) de azeite de oliva
1  colheres (sopa) de manteiga
3 dentes de alho amassados
200g  de cream cheese
1,5 kg de abóbora
3 ovos
sal a gosto
 
Modo de preparar:
 
Ligar o forno à temperatura média. Lavar e cortar a abóbora em pedaços (sem tirar a casca) e retirar as sementes. Distribuir a abóbora em uma assadeira, cobrir com papel-alumínio e levar para assar por 50 minutos, ou até a abóbora ficar macia. Retirar do forno e descascar a abóbora. Em seguida, passar pelo espremedor de batatas, recolhendo o purê numa panela.
Adicionar o azeite de oliva, o iogurte, o alho e o sal e cozinhar, sem parar de mexer, em fogo alto, por 5 minutos, ou até aparecer o fundo da panela. Retirar do fogo, junter o cream cheese e misturar até ficar homogêneo. Acrescentar os ovos, um a um, misturando bem após cada adição. Adicionar a farinha de trigo peneirada e misturar bem até adquirir uma consistência aveludada. Despejar a massa em uma forma com furo no meio, com capacidade para 2 litros, untada com a manteiga e polvilhada com a farinha de trigo. Colocar em banho-maria e levar para assar por 50 minutos, ou até adquirir consistência de pudim. Retirar do forno e
desenformar ainda quente.